這些食物可降低孩子過敏 !!_Omega-

來源:互聯網    王萍
責任編輯:李平
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原標題:這些食物可降低孩子過敏 !!

哮喘、鼻炎、濕疹等困擾兒童、青少年常見的非傳染性疾病。多不飽和脂肪酸具有抗炎的作用,對于學齡兒童,飲食上適當提高多不飽和脂肪酸的攝取,有助于降低兒童和青少年過敏性疾病的發病率。

在堅果、魚類和植物油中的多不飽和脂肪酸(PUFA)可影響炎癥反應,進而調節過敏性疾病的風險。

研究發現

(1)8歲時血漿中Omega-3和Omega-6脂肪酸越高,16歲時患哮喘、鼻炎和空氣過敏原致敏的風險越低;其中,與哮喘和鼻炎的過敏表型的相關性最為顯著。

(2)兒童通過日常膳食(植物油、堅果和深海魚類)攝取充足的Omega-3和Omega-6脂肪酸,有利于緩解青春期的過敏反應。

富含多不飽和脂肪酸的食物有:

堅果類、魚類、種子植物油類。

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www.culcrm.live true http://ff63.com/fzf/317974959fqj102816.html report 866 原標題:這些食物可降低孩子過敏!!哮喘、鼻炎、濕疹等困擾兒童、青少年常見的非傳染性疾病。多不飽和脂肪酸具有抗炎的作用,對于學齡兒童,飲食上適當提高多不飽和脂肪酸的攝取,有助于降低兒童和青少年過敏性疾病的發病率。在堅果、魚類和植物油中的多不飽和脂肪酸(PUFA)可影響炎癥反應,進而調節過敏性疾病的風險。研究發現(1)8歲時血漿中Omega-3和Omega-6脂肪酸越高,16歲時患哮喘、鼻炎和空氣過敏原致敏的風險越低;其中,與哮喘和鼻
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